لكل ام انتبهي لمقاومة الانسولين عند طفلك قد تودي به الي مرض السكري
يتناول الاطفال الكثير والكثير من السعرات الحرارية في عصرنا الحالي كالوجبات السريعة والمياة الغازية والحلوي والشيبسي ويعتبر كثير
من الاباء الفاست فوود او الطعام الجاهز من خارج المنزل كالبيتزا والبرجر والدجاج والبطاطس المقلية نوع من انواع الترفيه علي ابنائهم وفي الحقيقة هو كارثة صحية علي الابناء ادت بنا الي نسبة عالية من سكري الاطفال غير مسبوقة وتعتبر مقاومة الانسولين هي مقدمة لمرض السكري
ماهي مقاومة الانسولين؟
عندما نتناول السكريات والنشويات يقوم البنكرياس بافراز هرمون الانسولين الذي يعمل علي تخفيض نسبة السكر في الدم حيث يقوم الانسولين بادخال السكر الي داخل خلايا الجسم ومع كثرة تناول النشويات والسكريات تمتليئ الخلايا وتتشبع بالسكر ولايستطيع الانسولين ادخال مزيدامن السكر الي داخل الخلايا فيرتفع سكر الدم فيقوم البنكرياس بانتاج المزيد من الانسولين لمقاومة خلايا الجسم للانسولين ومع مرور الوقت لايستطيع الانسولين ضبط سكر الدم مما يؤدي الي الاصابة بالسكري من النوع الثاني
علامات مقاومة الانسولين لدي الاطفال
في الحقيقة لا نلاحظ مقاومة الانسولين غالبا الا بعد الاصابة بالسكري من النوع الثاني ولكن هناك علامات يمكن منها للام ان تعرف ان طفلها لديه مقاومة انسولين
اهمها واكثرها شيوعا هو ظهور حلقة حول الرقبة من السواد تبدو كالاوساخ وقد تظهر ايضا بمنطقة اسفل الذراعين وبين الفخذين
السمنة خاصة في منطقة البطن
الخمول والكسل الزائد
الشراهة في تناول الطعام
الاكتئاب والحزن
النعاس بعد تناول الطعام
فاذا لاحظتي هذه الاعراض او بعضها علي طفلك يجب استشارة طبيب اطفال متخصص
علاج مقاومة الانسولين لدي الاطفال
يعتمد علاج مقاومة الانسولين علي علاج الاسباب المؤدية لها وكلما اكتشفنا مقاومة الانسولين مبكرا كلما قلت المضاعفات التي ممكن
:ان تحدث بسببها ومن طرق علاجها ما يلي
تغيير سلوكيات الطعام الخاطئة فالحلوي لايجب ان تكون مكافئة للطفل علي القيامم ببعض المهام
زيادة النشاط البدني فهو مهم جدا حيث يقوم النشاط البدني والرياضة باستهلاك السكر الموجود داخل خلايا الجسم ويقلل مقاومة الخلايا
. للانسولين
.اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي علي الخضروات والفواكة والبروتين ثم النشويات بكميات معتدلة
تناول فيتامين د فهناك علاقة وطيدة بين مقاومة الانسولين ونقص فيتامين د لدي الاطفال ويكفي تعريض الطفل للشمس يوميا للحصول
علي احتياجات جسمه من فيتامين د
.اهتمي بأن يحصل طفلك علي 8 أو 9 ساعات من النوم ليلا ، فقد أثبتت الدراسات أن قلة ساعات النوم تؤدي لزيادة الوزن
.في بعض الحالات قد يلجا الطبيب لوصف علاج الجلوكوفاج اذا كان الطفل فوق سن الثانية عشر
..........
وختاما عزيزتي الام ابنك هو امانة بين يديكي احرصي علي ان تقدمي له ما ينفعه من غذاء حتي ينعم بصحة جيدة وكلما اكتشفتي مقاومة الانسولين مبكرا كلما جنبتي طفلك الكثير من المضاعفات
No comments:
Post a Comment